Medikamente schädigen Ihren Vitalstoffhaushalt
von Dr. M. Hahn-Hübner
Wussten Sie, dass schon ein ganz normales Kopfschmerzmittel dafür sorgen kann, dass der Vitalstoffhaushalt in Ihrem Körper aus den Fugen gerät? Wie etliche andere Medikamente nämlich können auch Kopfschmerzmittel zu einer verstärkten Vitalstoff-Ausscheidung und einer verringerten Vitalstoffaufnahme. Die Folge: Sie sind nicht mehr leistungsfähig, fühlen sich schlapp und träge, werden anfällig für Infekte und andere Erkrankungen.
Neben Kopfschmerztabletten haben noch viele andere Präparate diese Wirkung. Besonders häufig von Vitalstoffmangel betroffen sind so Diabetiker, die Metformin brauchen. Aber auch, wenn Sie Cholesterinsenker zu sich nehmen müssen, sind Sie nicht mehr ausreichend mit Vitalstoffen versorgt.
Diese häufig verordneten Medikamente erhöhen Ihren Vitaminbedarf!
von Dr. U. Fricke
Medikamente sind für viele Menschen unverzichtbar und teilweise lebensnotwendig. Dennoch birgt ihre Anwendung - neben den bekannten Nebenwirkungen - auch eine Reihe eher unbekannter Gefahren. Denn Arzneimittel müssen im Körper auch wieder abgebaut und ausgeschieden werden. und dabei nutzen sie oft die gleichen Transport- und Stoffwechselwege wie Vitamine und Mineralstoffe. Die Folge können gefährliche Vitalstoffmängel sein, die Sie nur selten in den Beipackzetteln aufgelistet finden.
So stören Medikamente die Nährstoffversorgung:
x Sie steigern die Ausscheidung von Vitalstoffen über den Urin.
x Sie verhindern die Aufnahme der Vitalstoffe im Darm.
x Sie behindern die Aktivität von Vitalstoffen im Körper.
Wenn Sie nur kurzfristig auf ein Medikament angewiesen sind, besteht in der Regel keine Gefahr, dass Ihr Mikronährstoffhaushalt aus den Fugen gerät. Doch bei dauerhafter Einnahme drohen sogar regelrechte Mangelkrankheiten.
Vor allem ältere Menschen sind gefährdet
Besonders ältere Menschen sind von Nährstoffmängeln durch Medikamente bedroht. Das liegt daran, dass sie oft ohnehin schlechter mit Vitalstoffen versorgt sind (z. B. weil die Aufnahme im Darm mit steigendem Lebensalter schlechter funktioniert). Die Situation wird dadurch noch verschärft, dass viele Senioren mehrere Medikamente dauerhaft einnehmen müssen. Rein statistisch erhält jeder Deutsche über 65 Jahren drei Medikamente zeitgleich.
Die ersten Anzeichen eines Nährstoffmangels sind:
x Müdigkeit
x Stimmungsschwankungen
x Konzentrationsschwäche
x Infektanfälligkeit
x Leistungsabfall
Die häufigsten Vitalstoffräuber bei älteren Menschen sind die entwässernden Diuretika (eingesetzt bei Bluthochdruck), die cholesterinsenkenden Statine und die bei Magenproblemen angewendeten Säureblocker (Antazida).
Besonders riskant: Statine und Kortison
Cholesterinsenkende Medikamente wie Statine drosseln die Cholesterin-Produktin. Doch dabei hemmen sie auch ein Leberenzym, das wichtig für die Bildung des Coenzyms Q10 ist. Dieser Vitalstoff ist an Stoffwechselvorgängen beteiligt, die über 95 % der gesamten Körperenergie bereitstellen. Deshalb arbeiten bei einem durch Statine ausgelösten Q10-Mangel die energieverbrauchenden Organe wie Lunge, Leber oder Herz oft nur noch unzureichend.
Regelmäßig eingenommene Kortison-Präparate (Glucocorticoide), die z. B. bei chronischen Darmentzündungen wie Colitis ulcerosa oder bei Asthma eingesetzt werden, verringern die Kalziumaufnahme im Darm und steigern die Kalziumausscheidung über die Nieren. Doch dieses Mineral braucht Ihr Körper zum Schutz vor Osteoporose.
Gefährlich für Ihren Vitalstoffhaushalt sind aber nicht nur ärztlich verordnete Medikamente. Auch die Selbstmedikation mit Schmerzmitteln wie Acetylsalicylsäure oder Paracetamol birgt einige Risiken. Acetylsalicylsäure (ASS, z. B. in Aspirin®) reduziert die Aufnahme von Vitamin C und verdreifacht gleichzeitig seine Ausscheidung.
Entwässerungstabletten spülen viele Nährstoffe aus dem Körper
Gefährlich für wasserlösliche Vitalstoffe sind die gegen Bluthochdruck verordneten Entwässerungsmittel (Diuretika). Sie fördern die Urinausscheidung - was zwar den Blutdruck senkt, aber eben auch lebenswichtige Vitamine und Mineralien aus dem Körper herausspült (vor allem Vitamin B1, Magnesium, Kalium, Zink und Folsäure). Ein Mangel an diesen Mikronährstoffen kann fatale Folgen haben. Denn Zink ist unerlässlich für Zellteilungsprozesse im Körper. Magnesium und Kalium sind wichtig für die Funktion von Nerven- und Muskelzellen.
Ähnliches gilt für Abführmittel. Diese verkürzen die Zeit, die unsere Nahrung im Darm verbleibt. Deshalb werden die darin enthaltenen Nährstoffe nur in geringeren Mengen aufgenommen. Auf Dauer leidet so vor allem die Versorgung mit Kalium. Herzrhythmusstörungen können die schwerwiegende Folge sein. Außerdem schränkt ein Kaliummangel die Darmtätigkeit zusätzlich ein, was die Verstopfung nur noch verschlimmert.
Das Diabetesmittel Metformin schädigt Ihre Gefäße
Auch Diabetiker sind durch ihre Medikamente von Vitalstoffmängeln bedroht. Gegen die hohen Blutzuckerwerte nehmen viele Patienten den Wirkstoff Metformin ein. Das Arzneimittel unterdrückt die Blutzucker-Neubildung in der Leber. Es vermindert aber gleichzeitig auch die Aufnahme von Folsäure und Vitamin B12 im Darm, wie eine Studie an 745 Diabetes-Patienten des niederländischen Bethesda General Hospital in Hoogeveen im Jahr 2004 zeigte. 390 Patienten erhielten 16 Wochen lang Metformin. Im Vergleich zu einer etwa gleich großen Kontrollgruppe, die nur ein Scheinpräparat (Placebo) erhielt, sank der Vitamin-B12-Spiegel im Blut um 14 %. Auch der Folsäure-Spiegel der Patienten war durchschnittlich um 7 % erniedrigt.
Ist Ihr Körper nicht ausreichend mit Vitamin B12 und Folsäure versorgt, reichert sich im Körper ein giftiges Stoffwechsel-Abbauprodukt an, das Homocystein. Es führt zu Schäden an den Blutgefäßen und begünstigt eine Arteriosklerose.
LG
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Dienstag, 25. Januar 2011
Samstag, 11. Dezember 2010
Ein paar Entgiftungstipps
Ein paar Entgiftungstipps
Rejuvelac fehlt noch: 1 Glas Weizenkörner, 2 Glas Wasser, ansetzen und 24-48 Stunden stehen lassen, dann die
saure Flüssigkeit abgiessen und in kleinen Portionen trinken. Der Weizen kann bis zu 2 mal weiter benutzt werden. Es entsteht das Getränk "Kannen Brottrunk", baut die Darmflora auf.
Rejuvelac:
.
Wirkungsvolle Leberreinigung mit Knoblauch und Zitrone
- etwa höchstens 10 geschälte Knoblauchzehen
- eine kleingeschnittene ungeschälte Naturzitronen
Alles im Mixer zerkleinern, mit einem Liter Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen, aber nur aufwallen lassen. Dann abseien, in eine Flasche füllen und kalt aufbewahren.
Täglich vor und nach der Hauptmahlzeit die Menge von etwa einem Likörglas trinken.
Von dem unangenerrmen Duft des Knoblauchs spürt kein Mensch etwas, und die Wirkungskräfte von Knoblauch und Zitrone kommen voll zu gelrung.
Tipp: In heißes Wasser gelegt schälen sich die "Knobis" mühelos.
Nach dreiwöchiger Kur sollte man acht Tage pausiern und dann die zweite dreiwöchige Kur durchführen. Diese günstige UNschädliche und heilwirksame Kur sollte man jährlich wiederholen.
Bericht der Klinik Erlangen:
Eine Patientin konnte die geplante Herzoperation umgehen, weil sich Blutfett und Kalk abgelöst haben. Auch bei Gebißverfall - Paradontose- hat sich das Knoblauch-Zitronen-Elixier bestens bewährt.
Entgiftung /// Gesundheit Tips
Empfehlung: Buch, Abnehmen, ENTgiften, Leberreinigung!
3 Tage nur Äpfel essen ...
Wirksame Anti-Erkältungsdrinks mit der „Zitrone des Nordens“
von S. Schneider
Zitrone des Nordens" wird der Sanddorn (Hippophae rhamnoides) genannt. Denn die kleinen fleischigen orangeroten Beeren liefern Ihnen vor allem Vitamin C - sogar etwa 10-mal mehr als Zitrusfrüchte. Sanddorn gilt deshalb als Kraftpaket für Ihr Immunsystem und wird vor allem in den Wintermonaten als Granate gegen drohende Erkältungen geschätzt.
Sie bekommen fertigen Sanddornsaft in Apotheken, Reformhäusern und Drogerien. Der industriell-gefertigte Sanddornsaft hat aufgrund von speziellen schonenden Zubereitungsverfahren einen hohen natürlichen Vitamin C-Gehalt. Wenn Sie erkältet sind oder eine Erkältung im Anmarsch ist, nehmen Sie dreimal täglich 2 EL Sanddorn-Saft auf ein Glas Wasser ein.
Sie können sich aber auch diese zwei Drinks zubereiten:
x Pressen Sie 2 Orangen und 1 Zitrone frisch aus, geben Sie 2 EL Heidelbeersaft sowie 1 EL Sanddornsaft dazu. Bei Erkältungen täglich 1 Glas davon trinken.
x Vermischen Sie 1 fein zerdrückte Banane mit dem Saft von 1 Bio-Zitrone, 100 ml Sanddornsaft und 200 ml Buttermilch.
Die wundersame Leber & Gallenblasenreinigung. Ein kraftvolles Verfahren zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Vitalität
Gallensteine ohne Operation entfernen
Empfehlung: Buch, Abnehmen, ENTgiften, Leberreinigung!
Markus Rothkranz über Rohkost und Heilung
Wir haben hier die Zitenapotheke. Dort gibt es u. a. sehr hilfreichen Nierentee, Lebertee, Blutreinigungstee ... , Kann man sich tel. bestellen und schicken lassen. Der Lebertee ist ein Gemisch nach Andres Moritz und hat mir geholfen. In den "normalen" (polit. UNgesund)Apotheken gibt es das nicht.
Wenn der Darm nicht in ordnung ist, dann ist abnehmen nicht möglich, lt. Markus Rothkranz seinem Buch. Und die meisten haben eine gestörte Magen- u. Darmflora mit Chemikalien zerstörte.
Neurodermitis ist ganz banal gesehen Entgiftung.
Über die Haut gehts erst wenn die anderen Entgiftungssysteme im Körper völlig überlastet sind oder nicht richtig oder gar nicht arbeiten.
.
.. nachdem Daunderer eine Patientin aus der Psychiatrie geholt hat (die bahauptete immer, dass alles nach Metall schmeckt und Daunderer hat sie nur mal gründlich "entgiftet"), sagte der Psychiater zu Daunderer: "Wo kämen wir denn da hin, wenn wir alle unsere Patienten entgiften würden".
Den Rest kannste dir denken...
Schweine Ärzte!!!!!
LG
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saure Flüssigkeit abgiessen und in kleinen Portionen trinken. Der Weizen kann bis zu 2 mal weiter benutzt werden. Es entsteht das Getränk "Kannen Brottrunk", baut die Darmflora auf.
Rejuvelac:
1 Tasse Weizen
2-3 Tassen Wasser
1 hohes Schraubglas mit breiter Öffnung
Weizen gut waschen,
Samen an der Oberfläche aussortieren, 48 h einweichen, 1 Tr. Zitrone dazu
geben. Abseihen nach 48 h Stunden. der Weizen kann wieder angesetzt werden, die
Flüssigkeit kann an den Salat sonstigen Tips oder Dressings gegeben werden.
Wenn die Flüssigkeit
käsig riecht, wegkippen, dann ist der Weizen hinüber......
.
Wirkungsvolle Leberreinigung mit Knoblauch und Zitrone
- etwa höchstens 10 geschälte Knoblauchzehen
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Alles im Mixer zerkleinern, mit einem Liter Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen, aber nur aufwallen lassen. Dann abseien, in eine Flasche füllen und kalt aufbewahren.
Täglich vor und nach der Hauptmahlzeit die Menge von etwa einem Likörglas trinken.
Von dem unangenerrmen Duft des Knoblauchs spürt kein Mensch etwas, und die Wirkungskräfte von Knoblauch und Zitrone kommen voll zu gelrung.
Tipp: In heißes Wasser gelegt schälen sich die "Knobis" mühelos.
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Entgiftung /// Gesundheit Tips
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Wirksame Anti-Erkältungsdrinks mit der „Zitrone des Nordens“
von S. Schneider
Zitrone des Nordens" wird der Sanddorn (Hippophae rhamnoides) genannt. Denn die kleinen fleischigen orangeroten Beeren liefern Ihnen vor allem Vitamin C - sogar etwa 10-mal mehr als Zitrusfrüchte. Sanddorn gilt deshalb als Kraftpaket für Ihr Immunsystem und wird vor allem in den Wintermonaten als Granate gegen drohende Erkältungen geschätzt.
Sie bekommen fertigen Sanddornsaft in Apotheken, Reformhäusern und Drogerien. Der industriell-gefertigte Sanddornsaft hat aufgrund von speziellen schonenden Zubereitungsverfahren einen hohen natürlichen Vitamin C-Gehalt. Wenn Sie erkältet sind oder eine Erkältung im Anmarsch ist, nehmen Sie dreimal täglich 2 EL Sanddorn-Saft auf ein Glas Wasser ein.
Sie können sich aber auch diese zwei Drinks zubereiten:
x Pressen Sie 2 Orangen und 1 Zitrone frisch aus, geben Sie 2 EL Heidelbeersaft sowie 1 EL Sanddornsaft dazu. Bei Erkältungen täglich 1 Glas davon trinken.
x Vermischen Sie 1 fein zerdrückte Banane mit dem Saft von 1 Bio-Zitrone, 100 ml Sanddornsaft und 200 ml Buttermilch.
INFO AN ALLE : abends vorm Schlafengehen baden IST DER GRUND FÜR ERKÄLTUNGSKRANKHEITEN! Der Körper erhitzt sich beim Baden und schwitzt noch Stunden nach ... so entsteht Unterkühlung und damit die Krankheiten Dies ist ein Fakt vom Sebastian Kneipp und gilt hauptsächlich für die Zeit von September bis Mai.
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Markus Rothkranz über Rohkost und Heilung
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Montag, 29. November 2010
Gold als ein hochwirksames Arzneimittel
Gold als ein hochwirksames Arzneimittel
von S. Schneider
Das Element Gold gilt als einer der ältesten Wirkstoffe, die für die menschliche Gesundheit eingesetzt werden. Bereits Paracelsus und die Heilige Hildegard von Bingen empfahlen Gold zur Heilung. Gold hilft Ihnen beispielsweise, bei Stress wieder zur eigenen Mitte zu finden. In besonderen Prozessen aufbereitet und in Arzneimittelrezepturen eingebunden ist das Edelmetall eine therapeutisch hochwirksame Substanz, die den natürlichen Rhythmus von Herz und Kreislauf unterstützt.
Es gibt heute kaum einen Menschen, der nicht in irgendeiner Form unter Stress leidet. Er gehört zum modernen Alltag mit all seinen Anforderungen dazu. Da Sie den Stress in der Regel nicht abschaffen können, müssen Sie sich mit Ihrem Stress arrangieren und einen Umgang mit ihm lernen, der Sie gesund erhält anstatt Sie krank zu machen. Arzneimittel mit potenziertem (nach einem besonderen rhythmischen Verfahren stark „verdünntem") Gold können Ihnen helfen, Ihren eigenen Rhythmus und Ihre natürliche Balance zwischen Anspannung und Entspannung wiederzufinden. Eingesetzt wird solches Gold beispielsweise in der Homöopathie und der Anthroposophischen Medizin in Arzneimitteln gegen Nervosität, Angst- und Unruhezustände, depressive Verstimmungen, Kreislaufregulationsstörungen und bei Herzleiden - kombiniert mit anderen Natursubstanzen. Ein Präparat mit Gold finden Sie beispielsweise in einer arzneilichen Komposition aus Metallen und Mineralstoffen: Kalium phosphoricum, Gold und Ferrum-Quarz (in der UNgesundApotheke als Neurodoron® von Weleda). Diese wirkt körperlich ausgleichend und seelisch stabilisierend.
So wirkt Gold
Durch seinen Bezug zur Sonne, damit zum Licht und zum Herzen spielt Gold in der Anthroposophischen Medizin eine besondere Rolle. Das Edelmetall ist das dichteste der medizinisch verwendeten Metalle, es ist fast doppelt so schwer wie Blei. Gold ist gleichzeitig sehr dehnungsfähig, ein Gramm Gold lässt sich zu einem zwei Kilometer langen Faden ausziehen, ohne dass er reißt. Also sind Dichte und Weite, Konzentration und Ausdehnung im Gold vereint - eine Polarität, die eine Ähnlichkeit zwischen dem Herzen als Organ und dem Gold als Metall erkennen lässt. Diese Verwandtschaft wird in der Anthroposophische Medizin gezielt genutzt - denn Gold kann die Eigenschaft des Herzens, sich zusammenzuziehen und auszudehnen unterstützen und so den natürlichen Rhythmus stabilisieren und regulieren.
Bleiben Sie natürlich gesund!
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von S. Schneider
Das Element Gold gilt als einer der ältesten Wirkstoffe, die für die menschliche Gesundheit eingesetzt werden. Bereits Paracelsus und die Heilige Hildegard von Bingen empfahlen Gold zur Heilung. Gold hilft Ihnen beispielsweise, bei Stress wieder zur eigenen Mitte zu finden. In besonderen Prozessen aufbereitet und in Arzneimittelrezepturen eingebunden ist das Edelmetall eine therapeutisch hochwirksame Substanz, die den natürlichen Rhythmus von Herz und Kreislauf unterstützt.
Es gibt heute kaum einen Menschen, der nicht in irgendeiner Form unter Stress leidet. Er gehört zum modernen Alltag mit all seinen Anforderungen dazu. Da Sie den Stress in der Regel nicht abschaffen können, müssen Sie sich mit Ihrem Stress arrangieren und einen Umgang mit ihm lernen, der Sie gesund erhält anstatt Sie krank zu machen. Arzneimittel mit potenziertem (nach einem besonderen rhythmischen Verfahren stark „verdünntem") Gold können Ihnen helfen, Ihren eigenen Rhythmus und Ihre natürliche Balance zwischen Anspannung und Entspannung wiederzufinden. Eingesetzt wird solches Gold beispielsweise in der Homöopathie und der Anthroposophischen Medizin in Arzneimitteln gegen Nervosität, Angst- und Unruhezustände, depressive Verstimmungen, Kreislaufregulationsstörungen und bei Herzleiden - kombiniert mit anderen Natursubstanzen. Ein Präparat mit Gold finden Sie beispielsweise in einer arzneilichen Komposition aus Metallen und Mineralstoffen: Kalium phosphoricum, Gold und Ferrum-Quarz (in der UNgesundApotheke als Neurodoron® von Weleda). Diese wirkt körperlich ausgleichend und seelisch stabilisierend.
So wirkt Gold
Durch seinen Bezug zur Sonne, damit zum Licht und zum Herzen spielt Gold in der Anthroposophischen Medizin eine besondere Rolle. Das Edelmetall ist das dichteste der medizinisch verwendeten Metalle, es ist fast doppelt so schwer wie Blei. Gold ist gleichzeitig sehr dehnungsfähig, ein Gramm Gold lässt sich zu einem zwei Kilometer langen Faden ausziehen, ohne dass er reißt. Also sind Dichte und Weite, Konzentration und Ausdehnung im Gold vereint - eine Polarität, die eine Ähnlichkeit zwischen dem Herzen als Organ und dem Gold als Metall erkennen lässt. Diese Verwandtschaft wird in der Anthroposophische Medizin gezielt genutzt - denn Gold kann die Eigenschaft des Herzens, sich zusammenzuziehen und auszudehnen unterstützen und so den natürlichen Rhythmus stabilisieren und regulieren.
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Freitag, 10. September 2010
Kefir
Kefir
Kefir ist in gewisser Weise Buttermilch sehr ähnlich: cremig und leicht säuerlich im Geschmack.
.
Kefir entsteht aus dem Gärungsprozess des Kefirpilzes in Milch.
Kefir wird manchmal auch als Getränk der Hundertjährigen bezeichnet: Im Kaukasus wurde er jeden Tag getrunken und die Menschen dort waren bekannt für ihre Gesundheit und ihre starke Widerstandskraft - beides angeblich Folgen des Kefirgenusses.
.
Bei welchen Beschwerden Kefir helfen kann
x Magenbeschwerden und Magenschleimhautentzündung
x Durchfall und Verstopfungen (Obstipation)
x Nahrungsmittelallergien (nicht bei Milchprodukten)
x Leber-, Galle-, und Nierenerkrankungen Osteoporose
x Kefir hat positive Auswirkungen auf den Blutdruck, wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem.
Neben den Vitaminen A, D und allen B-Vitaminen enthält es a uch Kalzium, Eisen und Jod.
.
Durch die spezielle Struktur des Getränks ist es dem Verdauungstrakt zudem möglich, diese Vitamine besser aufzunehmen als aus normaler Milch.
Je nachdem, ob Sie Kefir 12 oder 48 Stunden lang in der Milch gären lassen, wirkt dieser verstopfungslösend oder stuhlfestigend.
Aus:
http://www.yamedo.de/naturheilmittel-medikamente/kefir.html
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.
Bei welchen Beschwerden Kefir helfen kann
x Magenbeschwerden und Magenschleimhautentzündung
x Durchfall und Verstopfungen (Obstipation)
x Nahrungsmittelallergien (nicht bei Milchprodukten)
x Leber-, Galle-, und Nierenerkrankungen Osteoporose
x Kefir hat positive Auswirkungen auf den Blutdruck, wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem.
Neben den Vitaminen A, D und allen B-Vitaminen enthält es a uch Kalzium, Eisen und Jod.
.
Durch die spezielle Struktur des Getränks ist es dem Verdauungstrakt zudem möglich, diese Vitamine besser aufzunehmen als aus normaler Milch.
Je nachdem, ob Sie Kefir 12 oder 48 Stunden lang in der Milch gären lassen, wirkt dieser verstopfungslösend oder stuhlfestigend.
Aus:
http://www.yamedo.de/naturheilmittel-medikamente/kefir.html
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Donnerstag, 26. August 2010
Grünes Gemüse - Ihr Schutz vor Diabetes
Grünes Gemüse - Ihr Schutz vor Diabetes
von Dr. M. Hahn-Hübner
Essen Sie gern Gemüse? Am besten noch grünes Blattgemüse? Dann legen Sie sich noch eine Portion auf den Teller - und schützen Sie sich so vor Typ-2-Diabetes. Das haben Forscher der Universität Leicester herausgefunden, die sich mit der Auswirkung von Gemüse und Obst auf das Diabetes-Risiko befasst haben.
Die Wissenschaftler untersuchten Patienten, die viel Obst oder Gemüse aßen, um herauszufinden, ob das Diabetes-Risiko dadurch ähnlich gesenkt würde wie das von Herzerkrankungen und Krebs. Das Ergebnis: Bei denen, die viel grünes Blattgemüse aßen, konnten die Forscher immerhin eine Risikosenkung um 14 % nachweisen, wenn nur 1,5 Portionen mehr verzehrt wurden.
Dagegen hat Obst keine Auswirkungen auf das Diabetes-Risiko, genau so wenig wie eine gemischte Kost aus Obst- und Gemüsesorten.
Grund für das verringerte Risiko durch grünes Gemüse, so die Wissenschaftler, könnte der Antioxidantiengehalt dieser Lebensmittel sein. Zudem enthalten sie viel Magnesium, das sich ebenfalls positiv auf das Diabetes-Risiko auswirkt.
Was tun bei Problemen mit dem Blutzucker?
1.Als blutzuckersenkend gelten Tees und Lebensmittel mit Baldrian, Brennesseln, Brunnenkresse, Heidelbeerblättern, Holunderblätter, Löwenzahn und Zwiebeln.
oder:
2.Je etwas Brennnessel, Heidelbeeren, Blutwurz, Schachtelhalm, Birkenblätter, Schafgarbe, Geißraute und Wermut miteinander vermischen. Einen Teelöffel davon mit einem Glas Wasser mit aufkochen kochen und 10-15 Minuten ziehen lassen. Vor dem Essen ungesüßt trinken.
LG
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Die Wissenschaftler untersuchten Patienten, die viel Obst oder Gemüse aßen, um herauszufinden, ob das Diabetes-Risiko dadurch ähnlich gesenkt würde wie das von Herzerkrankungen und Krebs. Das Ergebnis: Bei denen, die viel grünes Blattgemüse aßen, konnten die Forscher immerhin eine Risikosenkung um 14 % nachweisen, wenn nur 1,5 Portionen mehr verzehrt wurden.
Dagegen hat Obst keine Auswirkungen auf das Diabetes-Risiko, genau so wenig wie eine gemischte Kost aus Obst- und Gemüsesorten.
Grund für das verringerte Risiko durch grünes Gemüse, so die Wissenschaftler, könnte der Antioxidantiengehalt dieser Lebensmittel sein. Zudem enthalten sie viel Magnesium, das sich ebenfalls positiv auf das Diabetes-Risiko auswirkt.
Was tun bei Problemen mit dem Blutzucker?
1.Als blutzuckersenkend gelten Tees und Lebensmittel mit Baldrian, Brennesseln, Brunnenkresse, Heidelbeerblättern, Holunderblätter, Löwenzahn und Zwiebeln.
oder:
2.Je etwas Brennnessel, Heidelbeeren, Blutwurz, Schachtelhalm, Birkenblätter, Schafgarbe, Geißraute und Wermut miteinander vermischen. Einen Teelöffel davon mit einem Glas Wasser mit aufkochen kochen und 10-15 Minuten ziehen lassen. Vor dem Essen ungesüßt trinken.
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Donnerstag, 5. August 2010
Entziffern Sie das pharmazeutische Kauderwelsch richtig
Entziffern Sie das pharmazeutische Kauderwelsch richtig
von S. Schneider
Da es wichtig ist, dass Sie sich Klarheit über Ihre Medikamente verschaffen und sich nicht selbst die notwendige Therapie verweigern, ist es sinnvoll für Sie zu wissen, worauf Sie beim Lesen von Beipackzetteln achten sollten:
x Zum Beispiel Medikamentenname und Hersteller: Neben dem Handelsnamen sind hier noch wichtige andere Angaben vermerkt etwa die Wirkstoffmenge oder die Wirkart. Die Bezeichnung "forte" lässt auf eine hohe Dosierung schließen. "Mite" spricht dagegen für eine geringere Dosierung. "Retard" oder "depot" bedeuten, dass der Wirkstoff peu peu ins Blut übergeht und die Arznei nicht so oft genommen werden muss. Die Begriffe "comp" und "plus" weisen auf mehrere Wirkstoffe hin, "Mono" enthält nur eine einzige Substanz. Der Hersteller muss angegeben sein, damit im Falle von Problemen kurzfristig Kontakt aufgenommen werden kann. Wichtig ist auch für eventuelle Haftungsfragen.
x Zum Beispiel Zusammensetzung: Die Inhaltsstoffe müssen vollständig aufgeführt sein, auch die "Hilfsstoffe" (Konservierungsmittel, Hilfsstoffe) - wie sie beispielsweise in der Ummantelung stecken können. Das ist besonders für Allergiker, Menschen mit Anfallsleiden, Leberkrankheiten oder Alkoholproblemen wichtig zu wissen. Auch die Mengen müssen
Auch über diese Einzelheiten müssen Sie informiert sein
von S. Schneider
x Zum Beispiel Darreichungsform: Hier sind wichtige Hinweise für Ihren täglichen Umgang mit dem Medikament enthalten. Sie müssen wissen, um welche Darreichungsform es sich handelt. Kapseln, Dragees, Zäpfchen, Tropfen, Ampullen, Sirup, Salbe, Pflaster oder Gel - sie alle erfordern einen besonderen Umgang. Manche Präparate gibt es in unterschiedlichen Darreichungsformen, die auch unterschiedlichen Nebenwirkungen etc. haben können. Filmtabletten, magensaftresistent überzogene Tabletten und Kapseln beispielsweise dürfen Sie nicht einfach selber teilen.
x Zum Beispiel Einnahme-Empfehlungen: Auf dem Beipackzettel ist vermerkt, wann das Medikament eingenommen oder angewendet werden sollte. Manche Arzneien sollen vor oder nach dem Essen eingenommen werden. Leider ist diese Anweisung sehr irreführend und wird deshalb leicht missverstanden. Die Angabe "vor dem Essen" heißt nicht, dass Sie das Medikament quasi als Vorspeise vertilgen sollen, sondern mit einem zeitlichen Abstand von einer halben bis einer ganzen Stunde. "Während der Mahlzeiten" bedeutet, dass die Einnahme der Arznei innerhalb von fünf Minuten nach der Mahlzeit erfolgen soll. "Nach dem Essen" besagt, dass Sie das Medikament mit einem zeitlichen Abstand von einer halben bis einer Stunde nach dem Essen schlucken sollen. Nehmen Sie die Arzneien immer mit reichlich Flüssigkeit ein, am besten Leitungswasser oder Mineralwasser. Es ist wichtig, den vorgeschriebenen Zeitpunkt der Anwendung möglichst genau einzuhalten. Nehmen Sie die Medikamente auch immer so lange, wie Ihr Arzt sie Ihnen verschrieben hat. Ein zu frühes Abbrechen kann zum Beispiel bei einer Antibiotika-Therapie gefährlich sein.
Was habe ich?
LG
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von S. Schneider
Da es wichtig ist, dass Sie sich Klarheit über Ihre Medikamente verschaffen und sich nicht selbst die notwendige Therapie verweigern, ist es sinnvoll für Sie zu wissen, worauf Sie beim Lesen von Beipackzetteln achten sollten:
x Zum Beispiel Medikamentenname und Hersteller: Neben dem Handelsnamen sind hier noch wichtige andere Angaben vermerkt etwa die Wirkstoffmenge oder die Wirkart. Die Bezeichnung "forte" lässt auf eine hohe Dosierung schließen. "Mite" spricht dagegen für eine geringere Dosierung. "Retard" oder "depot" bedeuten, dass der Wirkstoff peu peu ins Blut übergeht und die Arznei nicht so oft genommen werden muss. Die Begriffe "comp" und "plus" weisen auf mehrere Wirkstoffe hin, "Mono" enthält nur eine einzige Substanz. Der Hersteller muss angegeben sein, damit im Falle von Problemen kurzfristig Kontakt aufgenommen werden kann. Wichtig ist auch für eventuelle Haftungsfragen.
x Zum Beispiel Zusammensetzung: Die Inhaltsstoffe müssen vollständig aufgeführt sein, auch die "Hilfsstoffe" (Konservierungsmittel, Hilfsstoffe) - wie sie beispielsweise in der Ummantelung stecken können. Das ist besonders für Allergiker, Menschen mit Anfallsleiden, Leberkrankheiten oder Alkoholproblemen wichtig zu wissen. Auch die Mengen müssen
Auch über diese Einzelheiten müssen Sie informiert sein
von S. Schneider
x Zum Beispiel Darreichungsform: Hier sind wichtige Hinweise für Ihren täglichen Umgang mit dem Medikament enthalten. Sie müssen wissen, um welche Darreichungsform es sich handelt. Kapseln, Dragees, Zäpfchen, Tropfen, Ampullen, Sirup, Salbe, Pflaster oder Gel - sie alle erfordern einen besonderen Umgang. Manche Präparate gibt es in unterschiedlichen Darreichungsformen, die auch unterschiedlichen Nebenwirkungen etc. haben können. Filmtabletten, magensaftresistent überzogene Tabletten und Kapseln beispielsweise dürfen Sie nicht einfach selber teilen.
x Zum Beispiel Einnahme-Empfehlungen: Auf dem Beipackzettel ist vermerkt, wann das Medikament eingenommen oder angewendet werden sollte. Manche Arzneien sollen vor oder nach dem Essen eingenommen werden. Leider ist diese Anweisung sehr irreführend und wird deshalb leicht missverstanden. Die Angabe "vor dem Essen" heißt nicht, dass Sie das Medikament quasi als Vorspeise vertilgen sollen, sondern mit einem zeitlichen Abstand von einer halben bis einer ganzen Stunde. "Während der Mahlzeiten" bedeutet, dass die Einnahme der Arznei innerhalb von fünf Minuten nach der Mahlzeit erfolgen soll. "Nach dem Essen" besagt, dass Sie das Medikament mit einem zeitlichen Abstand von einer halben bis einer Stunde nach dem Essen schlucken sollen. Nehmen Sie die Arzneien immer mit reichlich Flüssigkeit ein, am besten Leitungswasser oder Mineralwasser. Es ist wichtig, den vorgeschriebenen Zeitpunkt der Anwendung möglichst genau einzuhalten. Nehmen Sie die Medikamente auch immer so lange, wie Ihr Arzt sie Ihnen verschrieben hat. Ein zu frühes Abbrechen kann zum Beispiel bei einer Antibiotika-Therapie gefährlich sein.
Was habe ich?
LG
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Mittwoch, 4. August 2010
Das Grauen hat einen Namen: Beipackzettel
Das Grauen hat einen Namen: Beipackzettel
von S. Schneider
"Bei Einnahme: Tod und Verderben" - so ließe sich der Eindruck am treffendsten beschreiben, den so mancher Waschzettel aus der Pillenschachtel bei uns hinterlässt. Viele reagieren darauf, indem sie die oft ellenlangen Beschreibungen von Nebenwirkungen gar nicht erst lesen oder die Packung gleich in den Müll werfen. Doch Sie sollten sich nicht abschrecken lassen, wenn Sie wirklich Medikamente nehmen müssen!
Eugen Roth
Einmal im Quartal gehe ich zum Arzt - der will schliesslich auch leben.
Der schreibt mir dann ein Rezept auf.
Das Medikamente hole ich mir anschliessend aus der (UNgesund)Apotheke - die will schliesslich auch leben.
Zuhause werfe ich alles in den Müll - ich will schliesslich auch leben.
Die Beipackzettel von Medikamenten richtig zu lesen, ist eine Kunst für sich. Sie sind oft unverständlich geschrieben und lösen Angst und Schrecken aus. Fast jeder Zweite hat schon einmal eine Arznei nicht eingenommen, weil er nach dem Lesen des Waschzettels Angst vor Nebenwirkungen bekam. Etwa 70 Prozent der von dem Nürnberger Marktforschungsinstitut GfK befragten Personen gaben kürzlich an, die Sprache mit den vielen Fremdwörtern oft nicht verstehen zu können. Knapp 60 Prozent wussten nicht, was sie mit der Beschreibung von Wechselwirkungen anfangen sollten. Mit der Angabe von Risiken und Nebenwirkungen kamen etwa 44 Prozent nicht klar.
Medizinische Lügen und pharmazeutische Fallen, falsche Behandlungen und Medikamente.
Zu manchen Ärzten sollten Sie vielleicht lieber Ihren Anwalt mitnehmen ...
Auf jeden Fall zu diesen, die Freund und Helfer für die Pharmaindustrie sind.
Wissen Sie eigentlich ......
mit welchem Betrug man Sie zu einem „Cholesterin-Kranken“ machen will
... und ob Ihr Arzt so einer ist, der da mitspielt?
Hat Ihnen Ihr Arzt gesagt ...
…unter welchen 15 Nebenwirkungen Sie vermutlich leiden, wenn Sie Cholesterinsenker einnehmen?
… wann Sie eigentlich Ihre Cholesterinwerte erst wirklich senken müssen?
… welches Vitamin Ihren Gesamtcholesterinwert hervorragend senkt, und zwar nebenwirkungsfrei?
Erfahren Sie jetzt die Antworten, die so mancher Arzt einfach unter den Tisch kehrt!
XXX
Wir müssen den Beipackzettel richtig lesen
von S. Schneider
Selbst hartgesottenen Gemütern wird angesichts des Waschzettels mitunter angst und bange. Die Nebenwirkung des Beipackzettel-Studiums: Medikamente im Wert von mehreren Milliarden Euro fliegen jährlich unbenutzt auf den Müll. Zwar bemühen sich die Pharmafirmen beim Abfassen redlich um eine Sprache in "Menschendeutsch", doch bei vielen Formulierungen sind ihnen die Hände gebunden. Das Arzneimittel Gesetz schreibt Form und Inhalt bis ins Detail vor - einmal zu Ihrem Schutz und zum anderen zum Ausschluss von Haftungsgründen.
Die beigefügte Gebrauchsinformation ersetzt sogar die mündliche Aufklärung durch den Arzt - so ein Gerichtsurteil. Sie können sich beim Auftreten von Nebenwirkungen nicht darauf berufen, dass Sie den Waschzettel nicht gelesen haben. Werde der Beipackzettel mit seinen Hinweisen zu Nebenwirkungen vom Patienten ignoriert, sei der Arzt bei späteren Schäden nicht zu Schmerzensgeld verpflichtet, stellte das Landgericht Dortmund fest (Az.: O 110/98). Lediglich bei besonders aggressiven Medikamenten oder unvollständigen Beipackzetteln könne der Zettel die ärztliche Information nicht ersetzen.
"Es gibt nur zwei Krankheitsursachen: Mangel und Gift" Adelle Davis
"Nebenwirkungen ist Verharmlosung für "Gift gegen Krankheiten".
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"Bei Einnahme: Tod und Verderben" - so ließe sich der Eindruck am treffendsten beschreiben, den so mancher Waschzettel aus der Pillenschachtel bei uns hinterlässt. Viele reagieren darauf, indem sie die oft ellenlangen Beschreibungen von Nebenwirkungen gar nicht erst lesen oder die Packung gleich in den Müll werfen. Doch Sie sollten sich nicht abschrecken lassen, wenn Sie wirklich Medikamente nehmen müssen!
Eugen Roth
Einmal im Quartal gehe ich zum Arzt - der will schliesslich auch leben.
Der schreibt mir dann ein Rezept auf.
Das Medikamente hole ich mir anschliessend aus der (UNgesund)Apotheke - die will schliesslich auch leben.
Zuhause werfe ich alles in den Müll - ich will schliesslich auch leben.
Die Beipackzettel von Medikamenten richtig zu lesen, ist eine Kunst für sich. Sie sind oft unverständlich geschrieben und lösen Angst und Schrecken aus. Fast jeder Zweite hat schon einmal eine Arznei nicht eingenommen, weil er nach dem Lesen des Waschzettels Angst vor Nebenwirkungen bekam. Etwa 70 Prozent der von dem Nürnberger Marktforschungsinstitut GfK befragten Personen gaben kürzlich an, die Sprache mit den vielen Fremdwörtern oft nicht verstehen zu können. Knapp 60 Prozent wussten nicht, was sie mit der Beschreibung von Wechselwirkungen anfangen sollten. Mit der Angabe von Risiken und Nebenwirkungen kamen etwa 44 Prozent nicht klar.
Medizinische Lügen und pharmazeutische Fallen, falsche Behandlungen und Medikamente.
Zu manchen Ärzten sollten Sie vielleicht lieber Ihren Anwalt mitnehmen ...
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Die beigefügte Gebrauchsinformation ersetzt sogar die mündliche Aufklärung durch den Arzt - so ein Gerichtsurteil. Sie können sich beim Auftreten von Nebenwirkungen nicht darauf berufen, dass Sie den Waschzettel nicht gelesen haben. Werde der Beipackzettel mit seinen Hinweisen zu Nebenwirkungen vom Patienten ignoriert, sei der Arzt bei späteren Schäden nicht zu Schmerzensgeld verpflichtet, stellte das Landgericht Dortmund fest (Az.: O 110/98). Lediglich bei besonders aggressiven Medikamenten oder unvollständigen Beipackzetteln könne der Zettel die ärztliche Information nicht ersetzen.
"Es gibt nur zwei Krankheitsursachen: Mangel und Gift" Adelle Davis
"Nebenwirkungen ist Verharmlosung für "Gift gegen Krankheiten".
Kopiert: "Mögliche Nebenwirkungen sind sicherlich vorhanden, lassen sich aber durch medizinische Behandlung durchaus entgegenwirken. Problematische Einzelfälle die eine logische Konsequenz sind, müssen in diesem Zusammenhang gesondert behandeln werden."
Den Beipackzettel geben lassen, zu Hause durchlesen, Unterschrift verlangen vom Arzt, dass angegebene Nebenwirkungen nicht eintreten als Absicherung, das unterschreibt kein Arzt und er darf nicht impfen.
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